Klasik Masaj nedir?
Klasik masaj, çeşitli yağlar ile yapılan, genel anlamda dairesel hareketler(Kneading) ve ovma (Stroking) gibi hareketlerden oluşan genel masaj türüdür. Özellikle masa başı çalışanlarda boyun sırt ağrıları sık görülür. Bu ağrıların giderimesinde ve sporcularda oldukça etkilidir.
Faydaları:
• Özellikle boyun ve sırt ağrılarını azaltır
• Tansiyonu düzenler
• Yapışıklıkları çözer
• Kas ağrılarını(spazm)giderir
• Kan dolaşımını hızlandırır
• Kas kramplarını önler
• Vücudu rahatlatır
• Hücreleri yeniler
• Stress ve yorgunlukla başa çıkmamızı sağlar
• Aktif,pozitif olmamızı sağlar
• Daha dinç olmamızı sağlar

Klasik Masaj'ın Faydaları

Klasik Masaj'ın Faydaları